반응형 단호박효능1 단호박(Sweet pumpkins)의 효능과 보관법에 대해 안녕하세요. 단호박(Sweet pumpkins)의 효능과 보관법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 단호박(Sweet pumpkins)은 풍부한 영양성분으로 인해 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 그것들은 달콤하고 부드러운 과육 때문에 요리와 베이킹에 흔히 사용되는 겨울 호박의 한 종류입니다. 단호박은 칼로리와 지방이 낮아 다양한 요리에 영양가 있는 요리가 제공됩니다. 비타민, 미네랄, 그리고 산화 방지제가 풍부합니다. - 비타민 A: 달콤한 호박은 프로비타민 A의 한 종류인 베타 카로틴의 훌륭한 공급원입니다. 베타카로틴은 몸 안에서 비타민 A로 전환되고, 그것은 건강한 시력, 피부, 그리고 면역 체계를 유지하는 데 결정적인 역할을 합니다. 비타민 A는 또한 적절한 성장과 발달을 돕습니다. - 산화 방지제:.. 2023. 8. 29. 이전 1 다음 반응형
