반응형 동맥경화1 호모시스테인(Homocysteine) 정상 수치는? 심혈관 질환 위험을 낮추는 엽산, 비타민 B군 완벽 가이드 혈관 건강의 숨겨진 시한폭탄, 호모시스테인! 심뇌혈관 질환 위험을 높이는 침묵의 아미노산인 호모시스테인의 정의, 위험 수치, 그리고 엽산/비타민 B군을 활용한 효과적인 관리 및 조절 방법을 총정리합니다.건강 검진표를 받았을 때 콜레스테롤이나 혈압 수치만 눈여겨보셨다면, 이제부터는 하나의 숨겨진 지표에 주목해야 할 때예요. 바로 호모시스테인(Homocysteine)입니다. 이게 뭐랄까, 우리 몸속을 조용히 돌아다니면서 혈관을 갉아먹는 '단백질 대사의 부산물' 같은 느낌이랄까요? 평소 생활습관만으로도 충분히 조절이 가능하지만, 방치하면 심장과 뇌 건강에 치명적인 결과를 가져올 수 있기 때문에 정말 중요합니다. 제가 호모시스테인이 무엇인지, 그리고 어떻게 관리해야 하는지 쉽고 자세하게 풀어드릴게요. 1. .. 2025. 9. 27. 이전 1 다음 반응형
