반응형 무기력탈출1 “아무것도 안 하는데 더 하기 싫은 이유, 심리학이 알려주는 무기력의 비밀” "아무것도 안 하는데 더 아무것도 하기 싫다" 이 이상한 심리의 정체는? 무기력증과 번아웃의 경계에 선 현대인의 '행동 정지' 심리를 깊이 탐구하고, 무기력의 늪에서 벗어날 수 있는 '작은 움직임'의 힘을 심리학적 관점에서 제시합니다. 며칠 전 친구가 제게 건넨 한 마디가 꽤 오랫동안 머릿속을 맴돌았어요. "요즘 어떻게 지내?"라는 질문에 친구는 이렇게 답했죠. "응... 사실 아무것도 안 하는데, 더 아무것도 하기 싫어."처음엔 무슨 말인가 싶었어요. 아무것도 안 하면 오히려 에너지가 차서 뭔가 하고 싶어지는 게 정상 아닌가요? 그런데 곰곰이 생각해보니, 저도 그런 적이 있더라고요. 주말 내내 침대와 한 몸이었다가, 저녁이 되면 몸이 돌덩이처럼 무거워지고 더 움직이기 싫어지는 그 느낌 말이에요. 이게 .. 2025. 10. 4. 이전 1 다음 반응형
