반응형 번아웃2 “아무것도 안 하는데 더 하기 싫은 이유, 심리학이 알려주는 무기력의 비밀” "아무것도 안 하는데 더 아무것도 하기 싫다" 이 이상한 심리의 정체는? 무기력증과 번아웃의 경계에 선 현대인의 '행동 정지' 심리를 깊이 탐구하고, 무기력의 늪에서 벗어날 수 있는 '작은 움직임'의 힘을 심리학적 관점에서 제시합니다. 며칠 전 친구가 제게 건넨 한 마디가 꽤 오랫동안 머릿속을 맴돌았어요. "요즘 어떻게 지내?"라는 질문에 친구는 이렇게 답했죠. "응... 사실 아무것도 안 하는데, 더 아무것도 하기 싫어."처음엔 무슨 말인가 싶었어요. 아무것도 안 하면 오히려 에너지가 차서 뭔가 하고 싶어지는 게 정상 아닌가요? 그런데 곰곰이 생각해보니, 저도 그런 적이 있더라고요. 주말 내내 침대와 한 몸이었다가, 저녁이 되면 몸이 돌덩이처럼 무거워지고 더 움직이기 싫어지는 그 느낌 말이에요. 이게 .. 2025. 10. 4. 번아웃증후군(Burnout Syndrome)의 뜻과 증상에 대해 안녕하세요. N년차 간호사 알엔마미입니다. 이번에 포스팅할 질환은 번아웃증후군(Burnout Syndrome)입니다. 이번 포스팅을 통해 번아웃증후군(Burnout Syndrome)의 뜻과 증상에 대해 자세하게 알아보는 시간을 가지려고 합니다. BTS 멤버 뷔가 지난 11일 유튜브 채널에서 "무대를 할 때 옆에 멤버들을 보면 참 즐겁고 잘하고 완벽한데 나만 왜 이러지라는 생각에 번아웃이 심했다"라고 말했습니다. 이어 그는 "그때 너무 힘들어서 하루만 쉬고 싶다는 생각을 했었다... 아무런 방법이 떠오르지 않아서 '다치면 쉴 수 있을까?'까지 생각했다"라고 말했습니다. 뷔가 겪었던 번아웃 증후군은 과연 무엇일까요? 번아웃증후군(Burnout Syndrome) 뜻 흔히 "번아웃"이라고 간단히 언급되는 번아웃.. 2023. 9. 12. 이전 1 다음 반응형
