반응형 음식궁합2 음식도 궁합이 있다? 사상 체질에 딱 맞는 '맞춤 식단' 찾기 내 체질에 맞는 음식을 찾아서 건강한 식생활을 시작해볼까요?자꾸만 속이 더부룩하거나, 피로가 풀리지 않으신가요? 사상 체질에 대한 이해를 바탕으로 나에게 딱 맞는 음식 궁합을 찾는 방법을 알려드릴게요. 이 글을 통해 몸과 마음이 모두 편안해지는 식단을 만들어보세요! "나는 왜 남들이 좋다는 음식만 먹으면 속이 불편할까?" 혹시 이런 고민 해보신 적 있으신가요? 저도 예전에 유명하다는 건강식품을 챙겨 먹었다가 오히려 몸에 맞지 않아 고생했던 경험이 있어요. 그니까, 아무리 좋은 음식이라도 내 몸에 맞지 않으면 '독'이 될 수도 있다는 걸 깨달았죠. 그래서 오늘은 동양의학에서 오랜 시간 검증된 사상 체질에 기반한 음식 궁합을 알려드리려고 해요. 내 체질을 알고 그에 맞는 음식을 섭취하면 몸이 훨씬 가볍고 편.. 2025. 9. 24. 당신의 몸이 원하는 진짜 음식은 따로 있다! 체질별 맞춤 식단의 놀라운 비밀 당신의 몸이 원하는 진짜 음식은 따로 있다! 체질별 맞춤 식단의 놀라운 비밀체질 의학이 말하는 음식의 진실같은 음식을 먹어도 누구는 건강해지고 누구는 배탈이 나는 이유가 궁금했던 적이 있나요? 바로 우리 각자가 가진 고유한 체질 때문입니다. 체질 의학에서는 사람을 크게 8가지 체질로 분류하며, 각 체질마다 몸에 맞는 음식과 해로운 음식이 다르다고 봅니다.현대인들이 겪는 많은 건강 문제들이 사실은 체질에 맞지 않는 음식을 지속적으로 섭취했기 때문일 수 있습니다. 아무리 좋다는 건강식품도 내 체질에 맞지 않으면 독이 될 수 있다는 뜻이죠.대표적인 4가지 체질과 음식 궁합태양인 - 간 기능이 강한 체질태양인은 전체 인구의 약 0.1%에 해당하는 희귀한 체질입니다. 간 기능이 매우 발달했지만 신장 기능이 상대적.. 2025. 9. 20. 이전 1 다음 반응형
