반응형 체질별음식1 음식도 궁합이 있다? 사상 체질에 딱 맞는 '맞춤 식단' 찾기 내 체질에 맞는 음식을 찾아서 건강한 식생활을 시작해볼까요?자꾸만 속이 더부룩하거나, 피로가 풀리지 않으신가요? 사상 체질에 대한 이해를 바탕으로 나에게 딱 맞는 음식 궁합을 찾는 방법을 알려드릴게요. 이 글을 통해 몸과 마음이 모두 편안해지는 식단을 만들어보세요! "나는 왜 남들이 좋다는 음식만 먹으면 속이 불편할까?" 혹시 이런 고민 해보신 적 있으신가요? 저도 예전에 유명하다는 건강식품을 챙겨 먹었다가 오히려 몸에 맞지 않아 고생했던 경험이 있어요. 그니까, 아무리 좋은 음식이라도 내 몸에 맞지 않으면 '독'이 될 수도 있다는 걸 깨달았죠. 그래서 오늘은 동양의학에서 오랜 시간 검증된 사상 체질에 기반한 음식 궁합을 알려드리려고 해요. 내 체질을 알고 그에 맞는 음식을 섭취하면 몸이 훨씬 가볍고 편.. 2025. 9. 24. 이전 1 다음 반응형
