반응형 ASTALT2 간 수치 정상인데 피곤하다면? 40대 만성 피로의 숨겨진 원인 '지방간' 만성 피로의 원인, 간 수치 정상이라 안심하셨나요? 40대 이상 중년층에서 간 수치(AST/ALT)는 정상이지만, 지방간 때문에 만성적인 피로를 겪는 경우가 많습니다. 비알코올성 지방간의 숨겨진 증상과 관리법, 그리고 간을 해독하는 생활 습관을 알려드립니다. 쉬어도 쉬어도 풀리지 않는 만성 피로, 혹시 겪고 계신가요? 건강 검진에서 간 기능 수치(AST, ALT)는 정상이니 "피곤한 건 나이 탓이겠지" 하고 넘기기 쉽습니다. 하지만 40대에 접어든 중년층이라면, 피로의 진짜 원인이 '침묵의 장기'인 간에서 보내는 경고, 지방간일 수 있습니다. 🚨지방간은 간 무게의 5% 이상이 지방으로 축적된 상태를 말합니다. 특히 술을 마시지 않아도 생기는 비알코올성 지방간은 서구화된 식습관과 운동 부족으로 인해 폭.. 2025. 10. 15. 복잡한 혈액검사지 한눈에! 주요 지표별 의미와 관리법 내 피를 알면 건강이 보인다! 혈액검사 결과를 혼자서도 완벽하게 해석하는 방법은? 건강검진 후 받은 혈액검사지, 도대체 이 복잡한 숫자들은 무엇을 의미하는지 궁금하지 않으셨나요? 이 가이드 하나로 CBC, 간, 신장, 지질 패널 등 주요 항목의 정상 범위와 위험 신호를 정확히 파악하고 내 몸 상태를 스스로 진단할 수 있습니다. 솔직히 말해서, 건강검진 결과를 받았을 때 의사 선생님 설명을 들었지만 막상 집에 와서 종이를 다시 보면 다 잊어버리고 '정상'인지 '주의'인지 숫자만 보고 고민하게 되잖아요. 저도 그랬어요! 특히 복잡한 영어 약자들 때문에 혈액검사 결과지를 그냥 서랍에 넣어두기 일쑤였죠.하지만 이제는 달라져야 합니다. 혈액은 우리 몸의 상태를 가장 정직하게 보여주는 거울이에요. 이 글에서는 가.. 2025. 10. 9. 이전 1 다음 반응형
